分類 路跑

這場比賽是我手術後隔了四個月的路跑復出之作，參加10公里健康組(GPS測得9.91K)，成績1小時19分1秒，pace7：54。雖然比六月砍掉重練前稍遜，但能跑在8分速內也還算滿意。因為賽前一個月練習次數個位數，還都只練5K左右就收工了，只有賽前三天才臨時抱佛腳練了二次7、8K距離，結果完賽時間也沒太糟，因此蘇老大開我玩笑說以後乾脆不用練了(反正也看不出差別)，當然更讓我高興的是又回到跑步之路上了...

這次參加的星光夜跑，地點在號稱週週有路跑大佳河濱公園。雖然如此，我之前卻沒有來過，因為要捷運再轉公車，交通比較不方便，不過既然是路跑聖地總會遇到的。本來抱著去探路開發新景點的心態，在活動前幾天主辦單位宣布有接駁車，真是太棒了！從行天宮站2號出口接駁到8號水門，車次很頻繁，我們到達的時候一輛車才剛要開走，司機告訴我們下一班很快就來，果然隨後車子就進站了。往會場還蠻長一段路，要走路是走不到的，沿途可以...

為了參加這場puma螢光夜跑，花3000塊的高鐵車票錢回高雄未免太下重本了，美其名是回家過母親節"順便"路跑(主從關係要清楚才尊重媽媽)。本來確實沒打算要報，但是聽到妹妹和她男友報名了，就超心動的呀--難得有伴，而且夢時代像我家後院的遊樂場，贈品又有我想要的腰包--心想這場賽事很熱門，反正不一定會中籤，先報再說。結果他們都沒中，而我很幸運備取上了，本人之外還可以多帶一個，我便帶上妹妹一起跑。 因為...

辦公室運動風氣頗盛，幾乎大家都在運動，不是跑步，就是桌球羽球、爬山腳踏車、有氧瑜珈等。到這地方沒多久，有一天，蘇老大問我要不要參加"軟腳蝦隊"，他德高望重我不敢拒絕(這是玩笑話)，跟著跑了幾次，漸漸勉強成習慣。然後我去跑英熊路跑，蘇老大卻因脛骨受傷休了好一陣子，等他又恢復練跑，常常遺憾大家都跑過路跑了，唯獨他沒有。為了安慰男子漢失落的心情，我就說找個活動我們一起報名吧，但蘇老大實力堅強，3K、5K...

跑步是我正在刻意培養的習慣，已經持續半年以上，但速度很慢，一直不敢報名路跑，然而3月23日的"樹林英熊路跑"是在地活動，於是它成為我的第一次路跑體驗，很保守的只敢報名5K，路線是沿著大漢溪左岸的鹿角溪人工溼地往鶯歌方向跑(從原住民主題部落公園--柑園橋折返)。好處是5K(英熊組)時間長達1.5小時，解除我最擔心的時限問題，而且報名費只要300元，算是相當便宜的賽事。即使只是5K仍有些壓力，因為平常...